Mengontrol emosi anak agar stabil harus dilakukan sejak dini agar sang buah hati bisa mengendalikan emosinya dengan baik. Supaya anak Anda dapat tumbuh dengan optimal dalam segala hal, Anda juga harus bisa mengajari anak Anda dengan pola asuh yang tepat, selain akademis, Anda juga bisa membantu anak Anda agar tumbuh optimal dengan sisi psikologisnya.
Orang tua sendiri selalu menginginkan anak mereka tumbuh dengan pribadi yang berkualitas dan berbahagia, dan tentu saja untuk itu, sebagai orang tua Anda harus bisa membantu anak Anda untuk menjalani proses belajar, kemampuan adaptasi serta kesadaran bagi sang anak.
Kematangan emosi dan kebahagiaan anak bisa Anda berikan dengan cara memberikan aktivitas yang telah dipersiapkan oleh Anda, Anda bisa mengajak anak Anda bermain di mall, atau ke taman hiburan, dan tentu saja jika anak Anda mulai senang beraktivitas, itu akan menjadi bantuan untuk sisi psikis sang anak yang senang dengan aktivitas yang Anda berikan atau Anda habiskan berdua.
Beberapa aktivitas fisik yang bisa Anda berikan kepada anak agar anak Anda memiliki emosi yang stabil antara lain sebagai berikut:
-
Habiskan Waktu Bersama Anak
Selalu menjadi hal yang baik apabila kita sebagai orang tua dapat menghabiskan waktu dengan anak kita, kita bisa mengajak anak kita untuk berolahraga bersama, dan memberikan anak gaya hidup yang aktif dapat meningkatkan kesehatan psikologis dan fisik anak, untuk itu Anda bisa mengajak anak Anda untuk jalan pagi atau jalan sore bersama-sama, atau juga Anda bisa mengajak anak Anda olahraga bersama, hal ini tentu saja menjadi hal yang menggembirakan bagi anak dan juga untuk Anda.
Anda harus bisa membagi waktu untuk anak Anda agar anak Anda tidak kesepian dan bisa melakukan aktivitas kepada anak Anda, tentu saja jika Anda berikan perhatian dan waktu yang lebih untuk bermain aktivitas dengan anak Anda, maka anak Anda akan senang bermain dengan Anda.
-
Berikan Makanan Bergizi
Mengonsumsi makanan bersama anak Anda jgua merupakan aktivitas yang Anda tidak boleh lewatkan, anak yang sering mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang akan memiliki pencernaan yang sehat juga, hal tersebut juga akan membuat anak tidak memiliki masalah dengan perkembangan tubuhnya dan pencernaannya, hal ini akan membantu anak Anda juga beraktivitas dengan Anda maupun teman seusia-nya, hal ini diperlukan karena itu kita harus bisa memberikan makan secukup-nya, anak sendiri bisa kita berikan pola makan yang tepat, selain itu dengan pola tidur yang cukup juga, maka ang cukup anak Anda akan memiliki pertumbuhan yang bisa membuatnya tumbuh secara optimal.
-
Bermain Dan Eksplorasi
Temani setiap saat ketika anak Anda sedang bermain, jika Anda bisa memberikan waktu ketika anak Anda bermain, tentu saja hal itu bisa membuat anak Anda bahagia, berikanlah waktu bagi anak Anda untuk bermain, karena dengan bermain di luar, maka sang anak akan bereksplorasi dengan baik, aktivitas anak anak tentu saja selalu senang bermain di dalam
maupun di luar rumah, memiliki hal positif untuk menjaga mental dan meningkatkan keterampilan sosial sang anak, selain bisa membuat sang anak bahagia, anak juga akan terlatih untuk menghadapi berbagai situasi dan tahu bagaimana cara menempatkan diri-nya di berbagai posisi ketika ada masalah maupun ada kejadian.
-
Bangun Suasana Positif
Selain melakukan aktivitas, Anda juga bisa memberikan aura positif maupun suasana positif jika anak Anda sedang memiliki masalah atau sedang kesal maupun marah, biasakan Anda memiliki suasana positif di rumah atau di sekeliling anak Anda, karena suasana positif tersebut dapat membantu anak untuk berkembang tanpa adanya amarah, suasana positif di rumah dapat dilakukan dengan beberapa hal mudah, berikan senyuman ketika Anda sedang berbicara dengan anak Anda, hal itu bisa memberikan suasana positif pada anak Anda, senyuman bisa membuat kekhawatiran anak Anda akan hilang, hal itu memang sangat tepat dilakukan oleh Anda, dan Anda juga bisa meminta orang di sekitar rumah Anda maupun di rumah Anda juga tetap menjaga suasana positif di sekeliling anak Anda.
-
Waktu Tidur Yang Cukup
Setelah Anda beraktivitas dengan anak Anda, Anda juga bisa membiarkan anak Anda memiliki waktu tidur yang cukup, hal ini memang diperlukan karena ketika anak Anda kurang tidur, maka anak Anda akan memiliki emosi yang tidak stabil dan akan cepat marah atau cepat emosi dan hal itu juga bisa membuat kita menjadi emosi dengan anak kita, jangan lupa bahwa anak anak membutuhkan 10 hingga 12 jam waktu tidur agar tidurnya nyenyak, jika anak Anda memiliki waktu tidur yang kurang, maka anak Anda bisa akan sangat rewel dan membuat Anda menjadi kesal.
-
Berikanlah Cinta
Ekspresiklan cinta atau kasih sayang kepada anak Anda bisa diberikan dari hal hal kecil, contohnya dengan mendengarkan anak bercerita, berikan solusi terbaik tanpa memarahi sang anak, Anda juga bisa berbagi cerita kepada anak Anda, dengan begitu, anak Anda merasa di cintai oleh Anda dan tentu saja akan membuat anak Anda merasa mereka dicintai oleh Anda selaku orang tua-nya.
Berikanlah anak Anda waktu, dan juga aktitivtas agar anak Anda dapat berkembang di sekitar suasana positif, berikan juga istirahat yang cukup jangan biarkan sang anak bermain terus, karena jika memang anak Anda kurang tidur, maka anak Anda akan rewel, terlebih jika sang anak ingin tidur.
Sebagai orang tua, kita harus bisa bersabar dan memberikan waktu majupun ekstra motivasi agar anak kita bisa memiliki emosi yang stabil, karena jika anak memiliki emosi yang tidak stabil, maka anak Anda tentu saja juga akan membuat Anda kesal atau marah karena tingkah laku-nya yang diberikan kepada Anda.
